(
MENAFN- Al Watan)
تعزيز عملية التمثيل الغذائي
يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي ثبت أنه يحسن قدرة الجسم على حرق الدهون، بينما يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب يمكن أن يساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
دعم صحة الأمعاء
الليمون غني بالألياف، التي تعزز الهضم الصحي، في حين أن الكركم له تأثيرات مضادة للالتهابات يمكن أن تهدئ الأمعاء.
إزالة السموم
يساعد ماء الليمون في التخلص من السموم من الجسم، ما يدعم عمليات إزالة السموم الطبيعية في الكبد، كما يتمتع الكركم بخصائص مضادة للأكسدة وإزالة السموم، مما يجعل مزيج الليمون والكركم طريقة فعالة لتطهير الجسم.
تثبيط الشهية
يسهم الجمع بين الليمون والكركم مع الماء على تثبيط الشهية والشعور بالجوع. ويمكن للحموضة الموجودة في الليمون أن تكبح الرغبة الشديدة في تناول الطعام، في حين أن التأثيرات المضادة للالتهابات الموجودة في الكركم تقلل من آلام الجوع المرتبطة بالالتهابات.
حرق الدهون
تشير الأبحاث إلى أن المركبات النشطة في كل من الليمون والكركم، مثل حمض الستريك والكركمين، تساعد في تسهيل حرق الدهون وفقدان الوزن. وقد تمنع هذه المركبات تكوين خلايا دهنية جديدة وتعزز تكسير الدهون الموجودة.
MENAFN29072024000089011017ID1108496204
إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية.إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.