(
MENAFN- Youm7)
كشفت وزارة الصحة والسكان عن آليات الوقاية من الفيروسات التنفسية والتى تضمنت :-
1. غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة بعد ملامسة الأسطح العامة.
2. استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول إذا لم يكن الماء والصابون متاحين.
3. تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس بمنديل ورقي أو بثني الكوع.
4. تجنب لمس الوجه (العيون، الأنف، الفم) لتقليل خطر انتقال الفيروسات.
5. ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة أو المغلقة، خاصة أثناء فترات انتشار الفيروسات.
6. الحفاظ على التباعد الاجتماعي (مسافة لا تقل عن متر واحد) عند التفاعل مع الآخرين.
7. تهوية الأماكن المغلقة بانتظام لتجديد الهواء وتقليل تركيز الفيروسات.
8. تعقيم الأسطح والأشياء المستخدمة بكثرة مثل الهواتف، مقابض الأبواب، ولوحات المفاتيح.
9. تعزيز جهاز المناعة بتناول غذاء صحي، ممارسة الرياضة، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
10. أخذ اللقاحات الموصى بها مثل لقاح الإنفلونزا أو لقاحات الفيروسات المستجدة عند توفرها.
مشاركة
MENAFN01022025000132011024ID1109157202
إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية.إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.