تنميل اليدين أثناء النوم علامة على هذه الأمراض

التاريخ

8/1/2024 2:35:38 AM

(MENAFN- Khaberni) خبرني -يعاني بعض الأشخاص من تنميل اليدين أثناء النوم وعند الاستيقاظ بشكل متكرر، مما يشعرهم بالقلق والتوتر، ظنًا منهم أنه علامة على الإصابة بعدد من الأمراض.

أسباب تنميل اليدين أثناء النوم

في هذا الصدد، أكد الدكتور سمير الملاح، استشاري أمراض المخ والأعصاب، أن تنميل اليدين أثناء النوم من الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب، خاصةً إذا كان يحدث باستمرار ويتبعه الشعور بالألم.

وأضاف الملاح أن تنميل اليدين عند الاستيقاظ من النوم عادةً ما يكون سببه هو الإصابة بالعصب المنضغط، موضخًا أن العلاج يحدده الطبيب، بناءً على شدة الحالة.

ونقلًا عن منظمة النوم "Sleepfoundation"، ينذر تنمديل اليدين أثناء النوم بالأمراض التالية:

1- متلازمة اليد العاملة

يشير تنميل اليدين أثناء النوم إلى الإصابة بمتلازمة اليد العاملة، وهي حالة مرضية شائعة بين الأشخاص الذين يقومون بحركات متكررة بأيديهم أثناء العمل، مما يشكل ضغطًا كبيرًا على العصب.

2- الاعتلال العصبي المحيطي

مرض يعاني فيه المريض من تلف الأعصاب الطرفية، قد يكون وراثيًا أو ناتجًا عن عوامل مكتسبة، مثل العدوى أو تعاطي المواد المخدرة.

ويعتبر تنميل اليدين من الأعراض الشائعة للاعتلال العصبي المحيطي.

3- ضغط العصب الزندي

يساعد العصب الزندي -الممتد من المرفق إلى الأصابع- الإنسان على الإمساك بالأشياء، باستخدام عضلات الساعد، والإحساس بإصبعي الخنصر والبصر.

وعندما يتعرض العصب الزندي للضغط، يشعر الشخص بتنميل في أصابع يديه عند الاستيقاظ.

4- ضغط العصب الكعبري

يعتاد بعض الأشخاص على استخدام الذراع أو المعصم كوسادة أثناء النوم، دون الانتباه أن هذه الوضعية تشكل ضغطًا كبيرًا على العصب الكعبري، مما يسبب الشعور بتنميل اليدين عند الاستيقاظ.

5- متلازمة النفق الرسغي

حالة مرضية تشبه إلى حدٍ كبير متلازمة اليد العاملة، يتعرض فيها العصب المتوسط في الرسغ إلى ضغط كبير، وكثيرًا ما يشعر المصابون بها بتنميل في اليدين أثناء النوم.

6- السكري

لداء السكري تأثيرات سلبية على الأعصاب، حيث يزيد من خطر إصابتها بالتلف، ومن ثم الشعور بتنميل وألم في الأطراف، سواء اليدين أو القدمين.

علاج تنميل اليدين أثناء النوم

وأوضح استشاري المخ والأعصاب أن تنميل اليدين يمكن علاجه بالأدوية المقوية للأعصاب الطرفية، بينما في الحالات المتأخرة، يضطر الطبيب إلى اللجوء للتدخل الجراحي.

نصائح لتقليل تنميل اليدين أثناء النوم

وحددت المنظمة مجموعة من الإرشادات، تساعد على تقليل الشعور بتنميل اليدين عند الاستيقاظ من النوم، وتشمل:

- مد اليدين والمعصمين قبل النوم، كنوع من الإحماء.

- ارتداء دعامة للمعصم قبل الاستلقاء على السرير، لتثبيته أثناء النوم.

- النوم على أحد جانبي الجسم.

- إبقاء الذراعين مفرودتين بجانب جزع الجسم عند الرغبة في النوم على الظهر.

- عدم وضع المعصم أو الذراع تحت الوسادة أثناء النوم.

MENAFN01082024000151011027ID1108503675

إخلاء المسؤولية القانونية:
تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية.إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.