(MENAFN- Youm7) "وحدي من غير حد أحسن. وحدي وضع بجد أسلم. مش بحب في حد واندم. انه باعني وهد فيا" مقطع من الأغنية الجديدة لفريق كايروكي والتي حازت على انتشار واسع خلال الأيام القليلة الماضية على جميع منصات التواصل الاجتماعي، ربما تبدو هذه الكلمات بسيطة لكنها تختصر شعورا يعيشه كثيرون دون أن يتحدثوا عنه، فالوحدة ليست دائما أن تجلس بمفردك، ولا أن يخلو هاتفك من الرسائل، ولا أن تعود إلى منزل لا ينتظرك فيه أحد، أحيانا تكون الوحدة أشد قسوة حين تكون محاطا بالعشرات وتضحك معهم، وتتحدثون، تشاركهم تفاصيل يومك، بينما يوجد بداخلك شيء لا يعرفه أحد، كما أوضحت خبيرة العلاقات الإنساني صابرين جابر في حديثها لـ"اليوم السابع" أنه ليس بالضرورة أن كل شخصي يعيش وحيداً يشعر بالألم، كما أن شخصا واحدا فقط تستطيع أن تقول أمامه أنا متعب دون أن تضطر إلى تبرير تعبك أو إخفائه خلف ابتسامة.

الإحساس بالوحدة أنا أصلا هبقى كويس ومفيش حاجة مضيقاني

وتابعت أن الوحدة هي أن تمر بيوم صعب ولا تجد الشخص الذي يمكنك الاتصال به دون تفكير، أوأن يحدث لك شيء جميل فتبحث تلقائيا عمن تخبره ثم تتذكر أنه لم يعد موجودا، أن تكون في أشد احتياجك إلى كلمة تطمئنك فتجد نفسك تقول لنفسك لا بأس سأتعامل مع الأمر وحدي.

ومع الوقت قد يتحول الاعتماد على النفس من قوة إلى عبء إذا كان الشخص ضعيف ، كما أردفت خبيرة العلاقات الإنسانية أنه قد نصبح معتادين على الصمت، وعلى تحمل كل شيء بمفردنا، حتى أننا أحيانا لا نعرف كيف نطلب المساعدة عندما نحتاجها، لكن الحقيقة أن الإنسان لم يخلق ليعيش كل شيء وحده.

الشعور بالوحدة الاحتياج إلى الونس أهم من الاحتياج إلى الصداقة

وتابعت، إننا نحتاج إلى الونس أكثر من الصداقة، لأن الصداقة قد تكون مزيفة أو عبء أيضاً علينا، كما نحتاج إلى العائلة أو حتى شخص واحد نشعر معه بالأمان، وإلى علاقة لا نضطر فيها إلى أن نكون أقوياء طوال الوقت.

صعوبة الشعور بالوحدة امتى تعرف إن الوحدة ليست نهاية الحكاية؟

والأجمل أن الوحدة ليست بالضرورة نهاية الحكاية قد تمر بفترة تشعر فيها أن الجميع ابتعد، وأن المكان الذي كنت تجد فيه الأمان أصبح فارغا لكن الحياة قادرة على أن تضع في طريقك أشخاصا لم تكن تعرف أنك تحتاج إليهم، أشخاصا لا يطلبون منك أن تشرح كثيرا ولا يجعلونك تشعر بأن مشاعرك عبء ولا يختفون عندما تصبح الأيام صعبة، لذلك إذا كنت تعيش الآن فترة من الوحدة، فلا تعتبرها دليلا على أنك غير محبوب أو أنك ستبقى وحيدا إلى الأبد.

ربما أنت فقط في مرحلة تتغير فيها دوائرك وتكتشف فيها من يستحق أن يبقى ومن كان وجوده مجرد محطة، وأحيانا تكون الوحدة مؤلمة لكنها تعلمنا شيئا مهما جدا أن وجود الناس حولنا لا يعني أننا لسنا وحدنا، وأن وجود شخص واحد يفهمنا بصدق قد يكون أحن من ألف شخص لا يرون ما بداخلنا، فلا تخجل من احتياجك إلى الونس ولا تتظاهر بالقوة طوال الوقت، فحتى أكثر الناس ضعفاً يحتاجون أحياناً إلى أن يقولوا لأنفسهم ببساطة "أنا هنا لن تواجه كل شيء وحدك، فأنا وحدي قوي".

MENAFN10082026000132011024ID1111521162