
عادة يومية بسيطة تحميك من الوفاة المبكرة والخرف
واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات 57 بحثاً من أكثر من 10 دول بين عامي 2014 و2025، لتصبح أكبر مراجعة علمية من نوعها.
وأكد الباحثون أن الوصول إلى 7000 خطوة هدف واقعي لمعظم الناس، وأن الفوائد الإضافية بعد هذا الرقم محدودة نسبياً.
كما شددت الدراسة على أن الزيادات البسيطة في النشاط البدني تعود بفوائد صحية، مشيرة إلى أهمية تحديث الإرشادات الصحية لتكون أكثر قابلية للتطبيق.
24

إخلاء المسؤولية القانونية:
تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط
وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي
تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية.إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا
من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما
يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام
مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
الأخبار الأكثر تداولاً
تكريم الثقافة الأردنية عبر قطاع الضيافة: رؤية مدير عام فندق سانت ريجيس...
فصل التيار عن مناطق في أغوار الشمال - اسماء...
لقاء ترامب نتنياهو... ما بين الخروج عن المألوف والسيناريو المكرر...
رسالة من المريخ... أوبورتيونيتي تكشف الأسرار التي أخفتها 15 عاماً...
أسعار النفط ترتفع متجهة نحو أكبر مكاسب أسبوعية في 3 أشهر...
مكتبة محمد بن راشد تطلق مبادرة "أفق المعرفة"...