
عادة يومية بسيطة تحميك من الوفاة المبكرة والخرف
واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات 57 بحثاً من أكثر من 10 دول بين عامي 2014 و2025، لتصبح أكبر مراجعة علمية من نوعها.
وأكد الباحثون أن الوصول إلى 7000 خطوة هدف واقعي لمعظم الناس، وأن الفوائد الإضافية بعد هذا الرقم محدودة نسبياً.
كما شددت الدراسة على أن الزيادات البسيطة في النشاط البدني تعود بفوائد صحية، مشيرة إلى أهمية تحديث الإرشادات الصحية لتكون أكثر قابلية للتطبيق.
24

إخلاء المسؤولية القانونية:
تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط
وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي
تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية.إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا
من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما
يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام
مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
الأخبار الأكثر تداولاً
مستخدمو ويجوفي® يلاحظون انخفاضاً في ضوضاء الطعام وتحسّناً في الصحة الن...
إصابة طفل جراء دعسه من مركبة للاحتلال في أريحا...
الحرب على غزة: عشرات الشهداء في أنحاء القطاع ومجزرة في سوق النصيرات...
سفيرنا لدى الأردن: العاصمة عمّان منارة للثقافة والفنون في الوطن العرب...
وربة للتأمين شاركت في Auto World Show...
بالفيديو 46 مطلوبا و26 مخالفا و4 أشخاص للعب القمار و16 قضية مخدرات في...