(MENAFN- Al Wakeel News) الوكيل الإخباري- تصبح البشرة الحساسة أكثر عرضة للجفاف والاحمرار والشعور بالشد مع حلول الخريف، نتيجة انخفاض الرطوبة وتغير درجات الحرارة والتعرض للهواء الجاف. وقد تظهر هذه الأعراض حتى مع الاستمرار في استخدام منتجات العناية المعتادة.

وللحفاظ على صحة البشرة، لا يتطلب الأمر بالضرورة إضافة مستحضرات جديدة، بل تجنّب بعض العادات التي قد تزيد التهيّج وتضعف الحاجز الجلدي.

1. غسل الوجه بالماء الساخن
قد يؤدي الماء الساخن إلى إزالة جزء من الزيوت الطبيعية للبشرة، ما يزيد الجفاف والشعور بالشد. لذلك، يُفضّل استخدام الماء الفاتر وتنظيف الوجه بلطف.

2. الإفراط في التقشير
قد يؤدي الاستخدام المفرط للمقشرات، خصوصاً الخشنة منها، إلى تفاقم الجفاف والاحمرار. لذا، ينبغي تجنب الفرك القوي والتقشير المتكرر دون حاجة.

3. تجربة عدة منتجات في وقت واحد
إضافة مستحضرات متعددة في الوقت نفسه تجعل تحديد سبب التهيّج أمراً صعباً. والأفضل إدخال المنتجات تدريجياً وتجربة كل منتج على مساحة صغيرة من الجلد، مع تجنب التركيبات القاسية أو المعطرة إذا كانت تهيّج البشرة.

4. إهمال الترطيب بعد تنظيف الوجه
يساعد المرطب على الحد من فقدان الرطوبة ودعم الحاجز الجلدي. ويُفضّل وضعه بعد غسل الوجه بينما لا تزال البشرة رطبة قليلاً، مع اختيار تركيبة مناسبة للبشرة الحساسة.

5. فرك الوجه بالمنشفة
قد يزيد الفرك القوي من الاحتكاك والاحمرار، لذا يُنصح باستخدام منشفة ناعمة ونظيفة وتجفيف الوجه بالتربيت الخفيف.

6. التوقف عن استخدام واقي الشمس
لا تختفي الأشعة فوق البنفسجية مع انخفاض درجات الحرارة، لذلك تبقى حماية البشرة ضرورية في الخريف. ويُنصح باستخدام واقٍ واسع الطيف بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى، وإعادة وضعه كل ساعتين أثناء البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرق.

7. تغيير روتين العناية لمجرد تبدّل الموسم
ليس من الضروري استبدال جميع المستحضرات مع بداية الخريف. ويمكن الاستمرار في استخدام المنتجات المناسبة، مع تعديل مستوى الترطيب عند الحاجة، وتجنب التغييرات المتكررة دون سبب واضح.

متى يجب استشارة طبيب الجلدية؟

قد يرتبط الجفاف أو الاحمرار العابر بتغيرات الطقس، لكن استمرار الحكة أو التقشر الواضح أو الشعور بالحرقان يستدعي الانتباه. ويُفضّل إيقاف المنتجات المشتبه في تسببها بالتهيّج واستشارة طبيب الجلدية إذا استمرت الأعراض أو ازدادت حدتها.

وفي المحصلة، تحتاج البشرة الحساسة في الخريف إلى تنظيف لطيف وترطيب منتظم وحماية من الشمس، مع الحد من التقشير والاحتكاك والتغييرات غير الضرورية. فالعناية الفعالة لا تعتمد على كثرة المنتجات، بل على اختيار ما يناسب البشرة وتجنب ما يهيّجها.

MENAFN10102026000208011052ID1111787770