403
Sorry!!
Error! We're sorry, but the page you were looking for doesn't exist.
لماذا يعاني الرياضيون من مشاكل الأسنان
(MENAFN- Akhbar Al Khaleej)
يعاني الرياضيون غالبا من مشاكل الأسنان، وذلك بسبب الأغذية الرياضية مثل المشروبات الرياضية متساوية التوتر أو البار المحتوي على كربوهيدرات يتم امتصاصها بسرعة في مجرى الدم، بحسب ما قالته مبادرة «برودينته» الألمانية.
وأوضحت المبادرة المعنية بحماية الأسنان أن هذه الأغذية تحتوي في الكثير من الأحيان على الأحماض والسكر، ويتم تحويل السكر أيضا إلى أحماض بواسطة البكتيريا المسببة للتسوس، ما يزيل المعادن من مينا الأسنان ويهاجمها. ويؤدي هذا على المدى الطويل إلى تسوس الأسنان. كما تُظهر بيانات الدراسات أيضا أن الرياضيين لديهم مخاطر أعلى للإصابة بتآكل مينا الأسنان والتهاب اللثة.
وترجع مشاكل الأسنان لدى الرياضيين أيضا إلى جفاف الفم، الذي يمكن أن يحدث بسبب التنفس عبر الفم، وهو ما يحدث غالبا أثناء التدريب المكثف.
وبالإضافة إلى ذلك، تصبح الغدد اللعابية أقل نشاطا بسبب المجهود البدني، ومن ثم تصبح هناك كمية أقل من اللعاب في الفم، الذي يمكنه حماية الأسنان، حيث إنه يقوم بتحييد الأحماض ويساعد على إعادة ترسب المعادن في مينا الأسنان التالفة. وإذا كان الفم جافا فإن خطر تسوس الأسنان يزداد. ويتطور التهاب اللثة أيضا بشكل أسرع في ظل هذه الظروف. كما يحتوي اللعاب على مواد مضادة للميكروبات تعمل على إبعاد البكتيريا الضارة.
ولحماية أسنانهم، ينبغي للرياضيين تنظيف الأسنان بمعدل لا يقل عن مرتين يوميا بواسطة معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. كما ينبغي استبدال المشروبات السكرية والحمضية بالماء، مع تقليل كمية الوجبات الخفيفة الرياضية السكرية، التي يتم تناولها. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن تحفيز اللعاب ومقاومة جفاف الفم من خلال مضغ العلكة، مع مراعاة أن تكون خالية من السكر.
إخلاء المسؤولية القانونية:
تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط
وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي
تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية.إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا
من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما
يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام
مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
آخر الأخبار
الأخبار الأكثر تداولاً
أكسيوس: تأجيل الاحتلال الإفراج عن الأسرى جاء بعد جلستين أمنيتين