Quotes: MENA   Enter Symbol: NewsLetter: Search: advanced

Changing weather in the UAE: How to avoid the seasonal flu  Join our daily free Newsletter

MENAFN - Khaleej Times - 31/03/2014
No. of Ratings : 0
Add to Mixx!


(MENAFN -Khaleej Times) the season in the uae is changing and changing seasons usually mean a seasonal flu slight fever and the ?under the weather? feeling

1. wash your hands: thorough and frequent hand-washing is the best way to prevent many infections. scrub your hands for at least 30 seconds. you can also use alcohol-based hand sanitizers if soap and water aren't readily available.


2. cover when you cough and sneeze: cover your mouth and nose when you sneeze or cough. to avoid contaminating your hands cough or sneeze into a tissue.


3. avoid crowds: flu spreads easily wherever people congregate. by avoiding crowds during peak flu season you reduce your chances of infection. 4. get a protein fix: research shows that diets that are too low in protein can deplete the immune system. so make sure to get protein-rich foods throughout the day especially fish eggs and yogurt.


5. empty trash cans often and use trash bags to limit your contact. empty them daily if you or someone in your room has been sick and has thrown away tissues.


6. avoid drinking alcohol in excess: a hangover and dehydration may weaken your immune system and make you more susceptible to infections.


7. wear clean clothes: wash your clothes after single use instead of recycling them.


8. get plenty of rest and eat right: taking care of your body will keep you from getting run down and compromising your immune system.


9. mop the floors: it is advisable to mop the floor more frequently to keep infection at bay. you can also spray a light mist of the aerosol disinfectant spray over throw rugs.


10. avoid touching your face: your hands spread germs to your face and mucus membranes allowing the virus to spread.


Content courtesy:medarabiais a healthcare and medical network in the middle east.


Disclaimer: all content on this page has been provided by medarabia and khaleej times is not responsible for the accuracy completeness suitability or validity of any information provided here.


 


Khaleej Times




  MENA News Headlines
 Feb 25 2017 - 5 طرق سحرية لإنقاص الوزن بأقل مجهودYoum7
(MENAFN - Youm7) الوزن الزائد معاناة الكثير من البشر، وقد رأينا أزمة المصرية إيمان الشهيرة بلقب "أسمن امرأة فى العالم"، والتى شغلت قصة سمنتها وكيف أعاقتها عن مزاولة حياتها بصورة طبيعية، ...

 Feb 25 2017 - مصر- من اللكلوك للعربية..على "كراكيب عيال" بيع واشترى لوازم الأطفال بنصف الثمنYoum7
(MENAFN - Youm7) ما أن يعرف الزوجان خبر الحمل حتى تبدأ جولات التسوق من أجل المولود، تلك الجولات التى تبدأ من الملابس ولا تنتهى بالألعاب، خاصة إذا كان هذا الطفل الأول للزوجين. ورغم ارتفاع ...

 Feb 25 2017 - مصر- الصورة بتتكلم..شاهد كيف تروج الشركات العالمية لمنتجاتها بطريقة مبتكرةYoum7
(MENAFN - Youm7) الحاجة أم الاختراع..هكذا تعلمنا من الحكم التى نرددها دائمًا دون أن ننفذ أى منها بشكل إيجابى، فى الوقت الذى ينفذها الغرب دون أن يعرفوا عنها شىء، إذ قدمت مجموعة من الشركات العالمية ...

 Feb 25 2017 - مصر- 6 حاجات لازم تعرفها قبل ما تقع فى حب شخص يميل للوحدةYoum7
(MENAFN - Youm7) قد تراودك الكثير من المخاوف حين تفكر فى الارتباط العاطفى بشخص يميل للانطواء والوحدة وقضاء الوقت مع نفسه، ولا شك أن الخوف من الرفض أو الملل قد تكون ضمن هذه المخاوف من الشخص الذى ...

 Feb 25 2017 - مصر- عدم الراحة ومرض السكرى..أسباب دفعت النساء لاتخاذ قرار "لازم أخس"Youm7
(MENAFN - Youm7) يوجد غالباً عامل مشترك بين كل الأشخاص الذين يتخذون قرار إنقاص أوزانهم، وهو حدوث موقف معين يتعلق بحياة كل منهم يساهم بشكل كبير دفع الفرد لخوض تلك التجربة بإصرار، ويقدم لنا موقع ...

 Feb 25 2017 - مصر- حملة مقاطعة اللحوم تطالب برامج الطبخ بالتضامن وتقديم بدائل موفرةYoum7
(MENAFN - Youm7) طالبت ربات البيوت المشاركات فى حملة مقاطعة اللحوم والأسماك برامج الطهى على القنوات التلفزيونية المختلفة بالانضمام إلى المقاطعة من خلال تقديم أفكار مختلفة لأكلات اقتصادية بدون ...

 Feb 25 2017 - مصر- أكثر 5 فواكه مغذية لازم تحافظى على تواجدهم بمنزلكYoum7
(MENAFN - Youm7) تعشق الأسرة المصرية باختلاف حالتها المادية الفاكهة، وتحرص على تواجدها للحفاظ على صحة أفرادها، ولكن هل حقاً كل أنواع الفواكه مفيدة، وهل تحقق النتائج المرجوة ذاتها مهما اختلف نوع ...

 Feb 25 2017 - مصر- قناع الطماطم لتقوية البشرة ونضارتهاYoum7
(MENAFN - Youm7) العناية بالبشرة تحتاج إلى كثير من الأشياء قبل معرفة أنواع الميكب المناسبة لها، أو الاختيار من بين الألوان المميزة، خاصة أن البشرة ذاتها تواجه عدة مشاكل مثل الإرهاق أو الالتهابات ...

 Feb 25 2017 - مصر- خليك "كريتيف"..5 أفكار مختلفة لاستخدام الأغراض المنزلية بشكل مميزYoum7
(MENAFN - Youm7) التفكير فى كيفية استغلال الأغراض المنزلية بشكل جيد يفرق شخصًا عن آخر، لأن التفكير فى كسر القالب وتغيير القاعدة المألوفة للتعامل مع الأشياء يعطى للشخص مساحة من الحرية فى التعامل مع ...

 Feb 25 2017 - On verge of defeat, ISIS becomes desperateNewsBytes
(MENAFN - NewsBytes) Islamic State pushed into a corner Background The offensive to recapture Mosul in Northern Iraq from the Islamic State began in October last year.Iraqi troops which ...

more...


 





Google

 
 

Middle East North Africa - Financial Network

MENAFN News Market Data Countries Tools Section  
 

Middle East North Africa - Financial Network
Arabic MENAFN

Main News
News By Industry
News By Country

Search News
Market Indices
Quotes & Charts

Global Indices
Arab Indices

Commodoties

Oil & Energy

Currencies Cross Rates
Currencies Updates
Currency Converter

USA Stocks
Arab Stocks
 

Algeria 
Bahrain 
Egypt 
Iraq
Jordan 
Kuwait 
Lebanon
Morocco 
Oman 
Palestine
Qatar 
Saudi Arabia 
Syria
Tunisia 
UAE 
Yemen

Weather
Economic Calendar
Financial Glossary


Financial Calculators

RSS Feeds [XML]

Corporate Monitor

Events

Real Estate
Submit Your Property

Arab Research
Buy a Research

Press Releases
Submit your PR

Join Newsletters


 
© 2014 menafn.com All Rights Reserved.  Terms of Service | Privacy Policy | Contact Us | Advertise | About MENAFN | Career Opportunities | Feedback | Help