(MENAFN- Al Wakeel News) الوكيل الإخباري- قد يساعد حليب اللوز في الحد من الالتهابات بفضل احتوائه على فيتامين E والبوليفينولات والدهون الأحادية غير المشبعة، لكن فوائده تعتمد على مكوناته وطريقة تصنيعه، وفق تقرير نشره موقع "Verywell Health".

وينصح اختصاصيو التغذية باختيار الأنواع غير المحلّاة، التي تحتوي على نسبة أعلى من اللوز وقائمة مكونات قصيرة، وتجنب المنتجات الغنية بالسكريات المضافة والنكهات والمواد الصناعية.

وقد توفر الأنواع المدعّمة بالكالسيوم وفيتامين D وB12 عناصر غذائية إضافية تدعم صحة العظام ووظائف الجهاز المناعي.

وأظهرت مراجعة علمية نُشرت عام 2022 أن تناول اللوز ارتبط بانخفاض بعض مؤشرات الالتهاب، لكن الدراسة تناولت اللوز نفسه، وليس حليب اللوز، لذلك لا تثبت أن شربه يحقق التأثير ذاته.

ويشير التقرير إلى أن حليب اللوز غير المحلّى والمدعّم يمكن أن يكون جزءاً من نظام غذائي متوازن، لكنه ليس علاجاً للالتهابات.

MENAFN04112026000208011052ID1111913006