| سياسة اقتصاد نفط وطاقة ترفيه رياضة فرنسي إسباني

كيف تؤثر الحالة النفسية في صحة الشعر والأظافر؟

2026-11-01 06:33:55

(MENAFN- Al Wakeel News) الوكيل الإخباري- قد لا يقتصر تأثير التوتر المزمن على الحالة النفسية، إذ يمكن أن ينعكس أيضًا على صحة الشعر والأظافر، وقد يرتبط لدى بعض الأشخاص بزيادة تساقط الشعر وضعفه.
وتشير الدكتورة أولغا غولوبينسكايا، أخصائية طب الأعصاب، إلى وجود ارتباط وثيق بين الجهاز العصبي والجلد، ما يجعل بعض الاضطرابات النفسية والتوتر المزمن تظهر أحيانًا على هيئة مشكلات جلدية أو تغيرات في الشعر.
وأوضحت أن الإجهاد النفسي الشديد أو المستمر قد يسهم في اضطراب دورة نمو الشعر، ما يؤدي إلى زيادة تساقطه لدى بعض الأشخاص، فيما قد يتحسن النمو تدريجيًا بعد السيطرة على العامل المسبب.
وأضافت أن التوتر قد يترافق أيضًا مع تغيرات في الشهية والنظام الغذائي ووظائف الجهاز الهضمي، ما قد يؤثر في حصول الجسم على بعض العناصر الغذائية المهمة لصحة الشعر والأظافر، مثل الحديد والمغنيسيوم.
وقد يؤدي نقص الحديد أو بعض العناصر الغذائية إلى ضعف الشعر وزيادة هشاشة الأظافر، لذلك من المهم عدم افتراض أن التوتر هو السبب الوحيد، إذ يمكن أن يرتبط تساقط الشعر أيضًا بعوامل هرمونية أو وراثية أو غذائية أو بأمراض أخرى.
وبحسب الطبيبة، يعتمد التعامل مع الحالات المرتبطة بالتوتر على تحديد السبب وشدته، وقد يشمل العلاج النفسي وأساليب السيطرة على القلق والتوتر، فيما تُستخدم الأدوية عند الحاجة فقط تحت إشراف الطبيب.
ويُنصح بمراجعة الطبيب إذا كان تساقط الشعر شديدًا أو مفاجئًا أو استمر لفترة طويلة، لتحديد السبب واستبعاد نقص العناصر الغذائية أو المشكلات الصحية الأخرى.

MENAFN01112026000208011052ID1111899934

إخلاء المسؤولية القانونية:
تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية.إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.

Date

2026-11-01 06:33:55