نصائح لمواجهة البرد في الشتاء

(MENAFN- Al Wakeel News) الوكيل الإخباري- يزداد الإحساس بالبرد لدى بعض الأشخاص شتاءً لأسباب صحية وهرمونية. ولمواجهته يُنصح بـ:
ارتداء ملابس مناسبة: قطنية ومتوسطة الدفء لتجنب تهيج الجلد والحفاظ على حرارة الجسم.
ضبط السكر والدهون: خاصة لمرضى السكري، لتحسين تدفق الدم للأطراف.
تعويض فيتامين B12: نقصه يضعف الدورة الدموية ويزيد الشعور بالبرودة.
التغذية المتوازنة: مع الإكثار من فيتامين C لدعم المناعة.
اللقاحات والمتابعة الطبية: خصوصًا لمرضى المناعة والسرطان، مع فحوصات دورية.


اتباع هذه الإرشادات يساعد على تقليل الشعور بالبرد والحفاظ على صحة أفضل خلال الشتاء.

الكونسلتو

MENAFN17122025000208011052ID1110491822

إخلاء المسؤولية القانونية:
تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية.إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.

البحث