4 عادات تضر بصحة البنكرياس.. احذرها

1-‭ ‬التدخين‭: ‬

يعتبر‭ ‬التدخين‭ ‬مضرا‭ ‬بالبنكرياس‭ ‬إذ‭ ‬يعد‭ ‬المدخنون‭ ‬أكثر‭ ‬عُرضة‭ ‬للإصابة‭ ‬بالتهاب‭ ‬البنكرياس،‭ ‬كما‭ ‬أنهم‭ ‬أكثر‭ ‬عرضة‭ ‬للإصابة‭ ‬بسرطان‭ ‬البنكرياس‭ ‬بمعدل‭ ‬يزيد‭ ‬بثلاث‭ ‬مرات‭ ‬عن‭ ‬غير‭ ‬المدخنين‭.‬

2-‭ ‬الأطعمة‭ ‬الدهنية‭: ‬

تشكل‭ ‬الدهون‭ ‬خطرا‭ ‬على‭ ‬البنكرياس،‭ ‬إذ‭ ‬إنها‭ ‬لا‭ ‬تُضعف‭ ‬تكوين‭ ‬الإنزيمات‭ ‬الهضمية‭ ‬فحسب،‭ ‬بل‭ ‬تزيد‭ ‬أيضا‭ ‬خطر‭ ‬الإصابة‭ ‬بالتهاب‭ ‬البنكرياس‭.‬

3-‭ ‬السكر‭:‬

يشكل‭ ‬الإفراط‭ ‬في‭ ‬تناول‭ ‬السكر‭ ‬عبئا‭ ‬هائلا‭ ‬على‭ ‬البنكرياس‭ ‬على‭ ‬المدى‭ ‬الطويل،‭ ‬ما‭ ‬يرفع‭ ‬خطر‭ ‬الإصابة‭ ‬بالتهاب‭ ‬البنكرياس‭.‬

4-‭ ‬قلة‭ ‬ممارسة‭ ‬الرياضة‭:‬

تؤدي‭ ‬قلة‭ ‬ممارسة‭ ‬الرياضة‭ ‬إلى‭ ‬إضعاف‭ ‬عملية‭ ‬التمثيل‭ ‬الغذائي،‭ ‬كما‭ ‬تعد‭ ‬أيضا‭ ‬عامل‭ ‬خطر‭ ‬كبير‭ ‬على‭ ‬البنكرياس،‭ ‬إذ‭ ‬إنها‭ ‬تعزز‭ ‬فرص‭ ‬الإصابة‭ ‬بالسمنة،‭ ‬التي‭ ‬تعد‭ ‬بدورها‭ ‬من‭ ‬عوامل‭ ‬الخطر‭ ‬المؤدية‭ ‬إلى‭ ‬الإصابة‭ ‬بمرض‭ ‬السكري‭ ‬من‭ ‬النوع‭ ‬الثاني‭.‬

وأشارت‭ ‬الدراسة‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬مشاكل‭ ‬البنكرياس‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬تؤدي‭ ‬إلى‭ ‬اضطرابات‭ ‬في‭ ‬الجهاز‭ ‬الهضمي،‭ ‬مثل‭ ‬الإسهال،‭ ‬وانتفاخ‭ ‬البطن،‭ ‬وآلام‭ ‬الجزء‭ ‬العلوي‭ ‬من‭ ‬البطن،‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬الغثيان‭ ‬والقيء‭ ‬والحمى‭ ‬ومشاكل‭ ‬الدورة‭ ‬الدموية‭. ‬ووفقا‭ ‬للدراسة‭ ‬الجديدة‭ ‬ينبغي‭ ‬استشارة‭ ‬الطبيب‭ ‬فور‭ ‬ملاحظة‭ ‬هذه‭ ‬الأعراض‭ ‬للخضوع‭ ‬للعلاج‭ ‬في‭ ‬الوقت‭ ‬المناسب‭ ‬تجنبًا‭ ‬للعواقب‭ ‬الخطرة،‭ ‬التي‭ ‬قد‭ ‬تترتب‭ ‬على‭ ‬القصور‭ ‬الوظيفي‭ ‬للبنكرياس‭ ‬كالإصابة‭ ‬بداء‭ ‬السكري‭.‬

MENAFN17012025000055011008ID1109100777