44 فريقا وجمعية لتأصيل ثقافة المشي - جريدة الوطن السعودية

(MENAFN- Al Watan) يتأهب 44 فريقاً وجمعية وجمعية مشاة إضافة إلى مجموعات تطوعية للمشاركة في ماراثون العالم الذي يقام السبت 15 فبراير الحالي، الذي يروج لاستخدام رياضة المشي لزيارة المعالم التاريخية في المدينة المنورة، وكذلك دعم قضية الحفاظ على النمر العربي.
وعملت هذه الفرق والجمعيات والمجموعات على نشر ثقافة المشي في المملكة، عبر تنظيم وإقامة فعاليات شبه يومية للتحفيز على رياضة المشي، والتشجيع على المشي والمشاركة في الفعاليات والأنشطة حيث تحولت هذه المجموعات إلى جمعيات خيرية تتبنى عدداً من الفعاليات الخاصة بالمسابقات والمشي وتنظيمها، والمشاركة بالفعاليات الجانبية كدور تثقيفي عن فوائد المشي، ومن تلك المجموعات ((أصدقاء المشي، وممشى طريق الملك عبدالله، ونادي المشي، ونساء يمشين في الرياض، ونساء يمشين في جدة، واكتفيتي تيم، وفريق الدمام للمشي، وفريق الخبر النسائي، وفريق المشي الحر، وفريق الأحساء للمشي، ومشاة طيبة)) حيث تحولت 8 من هذه المجموعات إلى جمعيات خيرية من أجل نشر ثقافة المشي.
تأصيل ثقافة
أسهمت حملات عدة أطلقتها وزارة الصحة وعدد من الناشطين إضافة إلى جمعيات خاصة برياضة المشي ومبادرات مشي في بعض مناطق المملكة، في تعزيز ثقافة المشي، كما أسهم إنشاء المماشي وأرصفة الطرق من قبل البلديات والأمانات في تعزيز هذه الثقافة، حيث بات المشي إحدى أهم الرياضات التي بدأ الأفراد والأسر ممارستها بأوقات مختلفة.
وكانت وزارة الصحة أطلقت في مارس 2019 حملة توعوية للمشي على مستوى المملكة، موضحة أن الحملة تهدف إلى زيادة الوعي العام تجاه المشي للمساهمة في تحقيق رؤية المملكة 2030. كما أنها تعزز الصحة العامة ونمط الحياة الصحي بالمجتمع، لافتة إلى أن المشي يساعد على تحسين المزاج، والمحافظة على صحة القلب والوقاية من الأمراض المزمنة، والمساعدة على نزول الوزن، وتقوية العظام والمفاصل.
وأكد مستشار الصحة العامة الدكتور صالح بن سعد الأنصاري التركيز على نشر ثقافة المشي أن تلك الرياضة الملهمة التي تتقاطع مع الوقاية من عشرات المشكلات الصحية وتسهم في التخفيف من مضاعفاتها، وهي رياضة تتمتع بخصوصية تؤهلها لتكون الرياضة الأكثر شعبية والرياضة الأمثل لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض المزمنة وتخفيف عبئها على الأفراد والمجتمعات وعلى نطاق واسع، كما أن للبلديات وأمانات المدن دوراً في إنشاء مضامير المشي والاهتمام بأرصفة المشي وتحسين بيئة المشي في شوارع مدن المملكة.
وأضاف الأنصاري في عام 2014 تقدمنا بمبادرة نشر ثقافة المشي للحصول على جائزة الصحة التي طرحتها شركة تام برعاية وزارة الصحة، وحازت المبادرة على المركز الثاني في التصويت العام الإلكتروني الذي تم على 10 مبادرات تم اختيارها في المرحلة الأولى من تحكيم الجائزة، وذلك من بين نحو 300 مبادرة أخرى قدمت للحصول على الجائزة.
وقال، ((أسسنا أول منظم رحلات ينظم رحلات الهايكنج في المملكة (دروب العرب) وخططت ونفذت نحو 180 رحلة هايكنج استفاد منها نحو 8 آلاف مشارك في مختلف المناطق السياحية والتراثية في المملكة، كما شملت الرحلات الدولية مثل صعود رابع أعلى قمم العالم السبع، قمة جبل كلمنجارو في تنزانيا. ورحلة لصعود أعلى قمة في مصر، قمة جبل سانت كاترين في سيناء. كما أقمنا شراكات على مستوى عال مع جهات حكومية وخيرية وبخاصة في هذه المجالات)).
1000 مبادرة
أوضحت رئيسة جمعية مشاة طيبة مزون الحربي أن ((رياضة المشي بدأت في المدينة المنورة برحلة ممنهجة لتحسين جودة الحياة وخلق مجتمع صحي رياضي، وقد بدأنا بفريق رياضي نسائي يشجع على المشي كرياضة بسيطة وسهلة تسهم في تحسين الصحة البدنية والنفسية، وحظي الفريق باهتمام كبير من أمارة المنطقة وأمانة المدينة المنورة، وأسست أول جمعية نوعية مختصة في المشي أقامت عددا من الفعاليات والمبادرات الخاصة في ممارسة رياضة المشي، وأدت كثرة المرافق في المدينة المنورة إلى تحفيز الناس للمشي، حتى صار هناك أكثر من 1000 مبادرة ونشاط قامت بها الجمعية والفريق خلال 10 سنوات للتشجيع على ممارسة المشي)).
عيادات ومدربون
بدوره، بين أخصائي طب الأسرة حسين الردادي أنه يتم التشجيع على رياضة المشي عن طريق عيادات طب الأسرة، والمدرب الصحي في المراكز الصحية، لأنها تحقق عدداً من الفوائد الصحية مثل تحسين صحة القلب وتنظيم الوزن وكذلك الصحة النفسية (تقليل التوتر والقلق، وتحسين النوم، وتعزيز الشعور بالراحة النفسية)، كما يقدم عبر طبيب الأسرة والمدرب الصحي في المراكز الصحية الخدمات الرياضية والاستشارات التي يحتاجها المراجع.
ـ عشرات الفرق والجمعيات لتشجيع رياضة المشي
ـ آلاف المبادرات تطلق لتعزيز المشي كثقافة مجتمعية
ـ وزارة الصحة تطلق حملات لتعزيز هذه الثقافة
ـ الإمارات والأمانات توفر أماكن المشي وتشجع عليها

MENAFN14022025000089011017ID1109206870