3 مخاطر ترتبط بمكملات الكولاجين.. تعرّف عليها

(MENAFN- Al Wakeel News) الوكيل الإخباري- الكولاجين بروتين مهم لصحة العظام والبشرة، ويساعد في تقليل التجاعيد وتسريع التئام الجروح. تناول مكملاته آمن عادة، لكنه قد يسبب آثارًا جانبية مثل:


اضطراب المعدة: حرقة، انتفاخ، غازات، إمساك أو إسهال.
رد فعل تحسسي: طفح جلدي، حكة، غثيان، قيء، صداع، تورم الوجه، صعوبة في البلع وضيق التنفس.
رد فعل جلدي نادر وخطير: مثل متلازمة ستيفنز جونسون، خاصة مع مكملات الكولاجين المشتقة من الأسماك.


لزيادة الكولاجين الطبيعي، يُنصح بتناول البقوليات، المكسرات، الدواجن، الأسماك واللحوم الحمراء، إذ ينتجه الجسم بشكل طبيعي لكن إنتاجه يقل مع التقدم في العمر.

24

MENAFN02122025000208011052ID1110424278

إخلاء المسؤولية القانونية:
تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية.إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.

البحث