Thursday, 09 February 2023 06:55 GMT

الذرة لإنقاص الوزن.. فوائد عظيمة لا تُقدر بثمن

(MENAFN- Khaberni)

خبرني - الذرة ليست لذيذة الطعم فحسب! لكنها تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية لجسمك. وتستخدم الذرة بكل أشكالها لإنقاص الوزن.

– تعد الذرة المحمصة أو الفشار أو الذرة المسلوقة أو المشوية خيارات ممتازة لتضمينها كوجبات خفيفة. أو في السلطات والوجبات أثناء نظام فقدان الوزن.

– يساعد محتوى الألياف في الذرة على الهضم، مما يسهل أيضاً إنقاص الوزن. الذرة غنية جداً بمضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين التمثيل الغذائي.

– تحتوي الذرة على الكثير من البكتيريا الصديقة للأمعاء. يساعد هذا النوع من البكتيريا في الهضم الجيد. ويسهل عملية التمثيل الغذائي.

MENAFN05122022000151011027ID1105269981


إخلاء المسؤولية القانونية:
تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية.إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.