Saturday, 01 October 2022 06:18 GMT

فوائد ستجعلك تعشق الزعتر الأخضر!

(MENAFN- Khaberni)

خبرني - الزعتر الأخضر هو عشب من عائلة النعناع ربما تتعرف عليه من مجموعة التوابل الخاصة بك، ولكنه أكثر بكثير من مجرد عنصر تم التفكير فيه لاحقاً.

ما هي فوائد الزعتر الأخضر؟

الزعتر الأخضر غني جداً بعدد من الفيتامينات المهمة، ومنها احتوائه على فيتامين (أ)، الذي يجعل الزعتر الأخضر مفيد لسلامة الأغشية المخاطية وللمحافظة على البصر والجلد والشعر.

ولأن الزعتر الأخضر يحتوي على فيتامين (ب) الذي هو يساعد بالحفاظ على الجهاز العصبي والجهاز الهضمي.

أما فيتامين (ج)، فهو يساعد على التئام الجروح والوقاية من أمراض الشتاء. وتعمل فيتامينات (أ،ج) على تعزيز جهاز المناعة.

ولا يحتوي الزعتر الأخضر على الفيتامينات فقط، فهو كذلك مصدر غني بالحديد اللازم لتكوين الهيموغلوبين والكالسيوم والفوسفور، المواد المهمة جداً لبناء العظام والأسنان وحمايتها.

وعلى جانب آخر، فإن الزعتر الأخضر يعتبر علاجاً لالتهاب الحلق واللوزتين، والتهابات الأذن والجلد، وعلاج للإسهال وآلام البطن وصعوبة التبول.

ويحتوي الزعتر على الثايمول، المادة المفيدة التي تطرد الغازات من الأمعاء وتساعد على الهضم.

كما أن شراب الزعتر بعتبر مطهر فعّال للجهاز التنفسي، ومخفف لآلام السعال ومضاد للتشنجات أيضاً.

إضافة إلى كل ما سبق، فإن لديه القدرة على تحسين المزاج، ويمكن أن يُساعد في زيادة الشهية.

MENAFN17082022000151011027ID1104715231


إخلاء المسؤولية القانونية:
تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية.إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.