Saturday, 13 August 2022 09:11 GMT

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخيار يومياً؟

(MENAFN- Khaberni)

خبرني - يدخل الخيار في تحضير كثير من الأطباق، كالسلطة، وبعض العصائر، كما يساهم في علاج كثير من مشاكل الجسم: كمشاكل البشرة، والشعر، وغيرها.

فوائد أكل الخيار يوميّاً:

– ترطيب الجسم، وحمايته من الجفاف؛ لأنّ 90% منه يتكوّن من الماء.

-تقليل درجة حرارة الجسم.

-حماية البشرة من الالتهابات، وحروق الشمس.

-علاج الهالات السوداء، وانتفاخ العينين.

– طرد السموم من الجسم، والتخلّص من حصى الكلى، وتقليل نسبة الكولسترول الضارّ في الجسم.

-تقوية جهاز المناعة في الجسم؛ لاحتوائه على فيتامين أ، وفيتامين ج.

– تزويد الجسم بالطاقة.

– تزويد الجسم بكثير من العناصر المهمّة، مثل الفيتامينات، والمعادن، مثل البوتاسيوم. تسهيل عمليّة الهضم في الجسم، وتخسيس الوزن؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، وقليل من السعرات الحرارية.

– الوقاية من الإصابة بالأمراض السرطانيّة، خاصّةً سرطان الثدي، والرحم، و البروستات. – تحفيز خلايا البنكرياس لإنتاج الإنسولين، ممّا يساهم في علاج مرض السكري، وتنظيم مستوى السكّر في الدم.

-علاج ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه.

-القضاء على الفطريّات والبكتيريا الموجودة في الفم، والمساعدة في الحصول على نفس منعش.

-زيادة نموّ الشعر، وتقويته، وجعله نضراً.

– وقاية الأظافر من الهشاشة.

-الوقاية من الإصابة ببعض الأمراض كمرض النقرس، والتهاب المفاصل؛ لاحتوائه على عنصر السيليكا.

-الحدّ من الإصابة بالدوار، والصداع؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين ب، والسكّريات.

– إدرار البول، والمحافظة على صحّة الكلى. -علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، كالإمساك.

MENAFN29062022000151011027ID1104450732


إخلاء المسؤولية القانونية:
تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية.إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.