Thursday, 28 October 2021 07:35 GMT

يقيك من فقر الدم.. إليك أبرز فوائد عصير الليمون بالنعناع

(MENAFN- Khaberni) خبرني - يعد مشروب الليمون بالنعناع من العصائر التي يعشقها الكبار والصغار، وهو يحتوي على فوائد عظيمة للجسم.


 
فما هي هذه الفوائد؟


 
يقي من فقر الدم:
الفيتامين C المتوفر في عصير الليمون الحامض، يساعد على الوقاية من فقر الدم إذ يساعد هذا الفيتامين الجسم على امتصاص كمية أكبر من الحديد.

يعزز صحة القلب:
يحتوي عصير الليمون بالنعناع على نسب عالية من الفيتامين C الذي يساعد على تقليل من نسبة الأمراض والالتهابات التي قد يصاب بها القلب. إضافةً إلى ذلك إن الألياف الموجودة في هذا العصير تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.

يحسن صحة الجهاز الهضمي:
إن احتواء عصير الليمون الحامض على نسب عالية من الألياف يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وبالتالي التخلص من الإمساك وتحسين صحة القولون.

يقي من تشكل الحصى في الكلى:
لليمون دور في منع تشكل حصى الكلى وذلك لاحتواء الليمون على نسب عالية من حمض الستريك الذي يمنع تشكل الحصى في الكلى.

MENAFN14102021000151011027ID1102973306


إخلاء المسؤولية القانونية:
تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية.إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.