Sunday, 19 September 2021 04:14 GMT

تعرّف على فوائد الفراولة الصحية

(MENAFN - Khaberni) خبرني - كشفت الدراسات التي أجريت مؤخراً عن فوائد الفراولة، أن تناول الفراولة بصورة منتظمة يساعد على منع تطور سرطان المريء، لافتين إلى إمكانية استخدامها مع الأدوية المضادة للسرطان أو بديلا عنها للوقاية من الإصابة بالمرض.

وتحتوي الفراولة على العناصر الغذائية الأساسية، منها الكاروتينات وفيتامين (أ) وفيتامين (هـ) وفيتامين (ك) وفيتامين (ج)، علاوة على كونها مصدراً جيداً للعديد من الفيتامينات الأخرى مثل؛ الثيامين (ب1) والريبوفلافين (ب2) والنياسين (ب3) والبيريدوكسين (ب6).

والفراولة غنية بحمض الفوليك؛ فكل 100 جم منها به 24 ميكروجراما من الفولات، كما تعد أيضا مصدرا جيدا لليود والمغنيسيوم والنحاس والحديد والفسفور.

MENAFN15092021000151011027ID1102802731


إخلاء المسؤولية القانونية:
تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية.إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.